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调整孩子的生物钟需要多久
问题更新日期：2024-05-09 17:31:07
问题描述
调整孩子的生物钟需要多久急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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答案是人的生物钟一般三周能够调整过来，调整的效果比较明显。
每一个人的体质、心境、生活习惯、调节适应能力各不相同。每一种人体生物钟基础节律有快有慢、有早有晚，在较长一段时间观察后，可以摸索出个体的变化规律和特征。便于掌握与了解个体的差异与节奏，个别体质差的调整时间比较久一些
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