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如何给10个月宝宝调生物钟
问题更新日期：2024-05-09 17:31:08
问题描述
如何给10个月宝宝调生物钟求高手给解答
- 精选答案
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顺其自然地进行调整，不需要刻意怎样。
这是个习惯养成的过程。相信我，别急别上火。晚上9点半只需打开小夜灯做好睡眠准备，别让孩子太兴奋，自然哄睡即可。白天孩子应该会有两到三个觉，时间控制在一到两个小时。放松心态，慢慢就调整过来了，切记晚上提前准备睡觉，最好有睡前仪式。比如洗澡、脱衣服玩耍、喝奶等！
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