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为什么早上头脑比较清醒
问题更新日期：2024-05-09 20:34:19
问题描述
为什么早上头脑比较清醒求高手给解答
- 精选答案
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有句话说一日之计在于晨，因为经过一晚上大脑处于睡眠状态能得到休整，早上起来状态已经达到最佳，并且早上空气新鲜能够提神醒脑，刚起床大脑比较活跃，有专家通过实验测试研究，人的大脑在早上9到11点处于比较兴奋的状态所以早上会比较清醒。
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因为人休息了一晚上，俗话说得好一天之计在于晨
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休息好才会头脑清醒，睡不好觉也不行，好好休息是关键
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因为大脑经过一晚的正常休息，所以比较淸醒，早上用于阅读是最佳选择。
- 其他回答
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因为晚上睡觉，恢复精力，醒来时，就精力充沛
如果没睡好就相反了
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