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如何保持乐观心态和积极的情绪
问题更新日期：2024-05-09 21:57:29
问题描述
如何保持乐观心态和积极的情绪，麻烦给回复
- 精选答案
-
想要保持积极乐观的心态，可以照着以下5点
1.将注意力放在正面的信息上；
3.可以用动作创造情绪，建立一些积极的心锚；
4.给自己一个承诺，满怀希望去实现它；
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