4枚核桃仁就是1颗核桃吗

问题描述

精选答案

是的。

一个核桃仁差不多4~6g，大小不同重量有所偏差，100g大约20~30不等，但是一天最多也就吃5到6个核，桃仁就基本够咯，太多的话也不好的，比较热量和脂肪含量都比较高

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电气小青年

4个核桃仁有20克左右吧。一个整颗的核桃一般10克属于正常范畴,日常市场上的干核桃一般在这个范围，所以4枚核桃仁应该是2颗核桃。

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工程游侠

不是，应该是两面核桃仁是一颗，四面是两颗。

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新格局新金融

是的

核桃是一种保健食品，这个主要还是一个温性的，具有一个补肾固精的作用，对于脑部也有一个保健效果，如果吃它的话，吃个三四个就足够了，还要配合一些运动。