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如何提高中考立定跳远成绩
问题更新日期：2024-05-10 01:22:29
问题描述
如何提高中考立定跳远成绩求高手给解答
- 精选答案
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回要想提高中考立定跳远成绩，首先要天天都要练习，在场地上划上标记成绩的线（满分线），每天最少跳十次（过满分线），还有就是加强腿部爆发力训练，加有加强协调性训练。
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