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孩子8岁适何练足球
问题更新日期：2024-05-10 01:29:30
问题描述
孩子8岁适何练足球急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
好处：
1、可以强身健体；
2、可以增强孩子的专注力和反应能力；
3、可以促进孩子的骨骼发育以及增强肌肉的收缩力。
需要注意的事项：
1、在踢足球之前，要做好拉伸运动，避免在运动过程中造成肌肉拉伤。
2、运动完后，不要马上躺下来也不要马上喝冰水，给身体一个缓冲的过程。
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