16岁用臂力器有好处

问题描述

精选答案

臂力器有增强耐力等好处。

臂力仪是一种常见的健身器材，具有操作简单、不受场地限制等优点，也可以每天在家练习。手臂力量装置长期训练的优点有手臂力量器械主要锻炼手臂肌肉，其次是胸大肌、三角肌、背阔肌和腰腹部肌肉。长期训练能使肌肉增厚，增强力量，塑造上肢肌肉线条，美化身体和强身健体。能有效燃烧脂肪，减肥塑形。

其他回答

金融小科普

16岁用臂力器可以锻炼身体，增加手臂力量，要注意安全

其他回答

会计城社区

有好处的 因为这个时候他正在长身体 可以扩张肌胸

其他回答

会计城社区

16歲用臂力器有好處嗎？有好處。可以。使肌肉發達。臂力更有勁。