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成人搏击体验课应该教什么
问题更新日期：2024-05-10 10:23:22
问题描述
成人搏击体验课应该教什么，在线求解答
- 精选答案
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成人搏击体验课应该教授基本的搏击技巧和规则，包括拳击、踢腿、防守等技术，同时也要进行体能和身体协调性的训练。
此外，还应该教授如何保持身体健康、预防运动伤害等知识。
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