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投篮时腿部如何发力

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问题更新日期:2024-05-10 12:24:56

问题描述

投篮时腿部如何发力急求答案,帮忙回答下
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篮球运动员在比赛中,经常会使用跳投,投篮得分。

当腿部开始起跳的时候,双手举球,做出同步的动作,将球投出去。关键是要有腿部力量支撑,才有力量。如果是站着投篮,那就另当别论了。

其他回答

投篮球的方式不同,腿部的发力有所不同,定点投篮腿部发力略小 ,跳投腿部先发力制空投篮,三步上篮腿部肌肉发力如三级跳,扣篮是腿部肌肉爆发力。