培训课程中如何树立信心

问题描述

精选答案

建立自信的方法：

1、说话时要坐稳许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。

坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。

2、说话时敢于正视别人说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉对方：自己很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让对方的眼睛 给别人以希望，这不但能给自己信心，也能为自己赢得别人的信任。

3、说话时要抬头说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。

4、大庭广众之下发言希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，也会增加自信。

5、必要时刻笑一笑大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信可以试试。