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问题更新日期：2024-05-10 20:10:56
问题描述
我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人，在线求解答
- 精选答案
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首先要增加体重，毕竟体重上的优势不容忽视，其次就是锻炼力量，把身体各方面的肌肉好好练，其他的就是注意爆发力，这个也是很关键的。
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