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直腿抬高的好处和坏处

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问题更新日期:2024-05-10 20:44:40

问题描述

直腿抬高的好处和坏处,在线求解答
精选答案
最佳答案

好处是

可以拉伸腿部的韧带,疏通下身的筋络穴位,让血液循环加快,有益于身体健康,

直腿抬高过于猛烈了,有可能站立不稳摔倒,造成不必要的伤害。