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问题更新日期：2024-05-10 22:16:24
问题描述
高考食补吃什么，高考5种滋补食物急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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高考期间考生的一日三餐要保证营养，早餐可以选择主食、肉蛋奶，豆类、蔬菜，坚果，水果等。
午餐要做到荤素搭配，可以吃一些蔬菜、肉类，豆制品和主食。晚餐相对清淡，选择便于消化吸收、不影响晚上复习和睡眠质量的。
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