关于睡眠管理的古诗

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先秦·《关雎》:求之不得，寤寐思服。

悠哉悠哉，辗转反侧。译文：追求却没法得到，白天黑夜便总思念她。长长的思念哟，叫人翻来覆去难睡下。宋·范仲淹《渔家傲·秋思》：人不寐，将军白发征夫泪。译文：夜深了，将士们都不能安睡：将军为操持军事，须发都变白了；战士们久戍边塞，也流下了伤心的眼泪。

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宋·陆游《题老学庵壁》：太平民乐无愁叹，衰老形枯少睡眠。

译文：太平世界，百姓安乐，没有烦恼，而我却衰老得形容枯槁，睡不着觉。