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整晚没睡如何能提起精神继续上班

财务自由人 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-11 11:18:28

问题描述

整晚没睡如何能提起精神继续上班求高手给解答
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不睡觉,只有短时期能保持精神,例如一晚上不睡第二天其实还是有精神,但长时间只会拖垮自己,效率也会慢慢越来越低,得不偿失,,,,,毕竟人是生物,是大自然的产物,长期进化使得我们不可能不睡觉还一直保持精神,当然要短时期挤出时间你可以少睡点,第二天可以和茶,咖啡,甚至是吸烟(我老师说吸烟的确可以使人集中精神和提神的作用,但缺点是会上瘾对健康也不好)来保持精神,但必须睡。(以上纯属个人看法,不喜勿喷)