演讲时身体语言的五大技巧

问题描述

精选答案

1、姿态要挺直，要抬起下巴你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。

挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。

2、站如松，双足要有力你站着的时候或站在讲台上的时候，要把腿伸至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾到那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。

3、慎重地，适当地动一动身子的挪动是从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。最好的方法是从讲坛的中央出发。谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。

4、双手要自然地垂在两侧很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。于是，有的背着双手，有的把手叉在胸前，或拢在一起。甚至还有人把手藏在裤兜里。这些姿势不仅不太雅观，还不便于打手势。所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。

5、手势要与信息同步手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。所以，一定要同语言传递的信息一致。

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1、姿态要挺直，要抬起下巴

你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。

脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。

2、站如松，双足要有力

你站着的时候或站在讲台上的时候，要把腿伸至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。

假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾到那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。

3、慎重地，适当地动一动

身子的挪动是从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。

演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。

最好的方法是从讲坛的中央出发。谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。

4、双手要自然地垂在两侧

很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。于是，有的背着双手，有的把手叉在胸前，或拢在一起。甚至还有人把手藏在裤兜里。

这些姿势不仅不太雅观，还不便于打手势。所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。

5、手势要与信息同步

手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。所以，一定要同语言传递的信息一致。