一碗粉浆面含多少卡路里

问题描述

精选答案

一份粉浆面条热量（301大卡）。

材料：姜蒜，鸡蛋，芹菜，盐，鸡精，味精，花生碎，芝麻盐，杂粮面条，黄豆，醋，面粉步骤一：两个鸡蛋打开倒入碗里醋搅拌一下，加入面粉继续搅拌，成稀糊状。发酵半小时。步骤二：芹菜切丁，芹菜叶洗干净备用，黄豆用清水泡一下，泡软为止。步骤三：起锅烧油，油温4成下入姜蒜炒香，下入黄豆和芹菜，炒至8份熟放盐十三香生抽调味步骤四：倒入锅中热水，烧开后下入杂粮面条，大火2分钟，下入葱花，生抽，香油，倒入发酵好的浆倒入锅中。步骤五：下入芹菜叶，花生碎，芝麻盐即可。