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如何锻炼形体，形成正确的坐姿，站姿，走路姿势
问题更新日期：2024-05-11 21:15:33
问题描述
如何锻炼形体，形成正确的坐姿，站姿，走路姿势求高手给解答
- 精选答案
-
给你介绍一下我们这边教的内容吧！
我们这边基本功会学习软开度和一些芭蕾基础训练的内容
其次我们从地面练习开始，包括基本坐姿，勾绷脚之类的
再往后我们会加入把杆部分和中间部分的芭蕾基训
以达到改善形体的目的～
另外，我们还会不定期地举行一些芭蕾沙龙活动
向成年学员介绍分享成人学芭蕾的一些注意事项滴～
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