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儿童体适能分为几类

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问题更新日期:2024-05-11 22:09:46

问题描述

儿童体适能分为几类,在线求解答
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儿童体适能可分为三大类:健康相关体适能:包括心肺健康、肌肉力量、耐力、柔韧性和身体成分,这些要素对于儿童的整体健康和幸福至关重要。

技能相关体适能:包括协调、敏捷、平衡和反应时间,这些要素有助于儿童参与体育活动和日常生活中的身体活动。身体素质体适能:包括速度、力量和爆发力,这些要素对于更高水平的体育表现很重要。