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只要力竭训练效果都一样吗
问题更新日期：2024-05-11 22:55:51
问题描述
只要力竭训练效果都一样吗，在线求解答
- 精选答案
-
不一样的。
训练效果不能看力竭训练来作标准，效果包括技术要领掌握、连贯性、姿势的标准化等来统一衡量的，尽力竭所能不能说明效果好坏。
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