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心率一般多少才是正常的
问题更新日期：2024-05-12 01:14:20
问题描述
心率一般多少才是正常的求高手给解答
- 精选答案
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一般正常人心率，60~100都为正常，平日里要经常的锻炼，不必过于担心，不要让自己的心脏负担加重，可以适当的做一些有氧活动，不要过度的劳累自己，不要熬夜，不要喝酒吸烟，养成良好的生活作息，同时也可以吃一些清淡的食物为准，比如菠菜，红萝卜，白菜，冬瓜等等。
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