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喝现磨豆浆有什么好处
问题更新日期：2024-05-12 05:36:26
问题描述
喝现磨豆浆有什么好处，麻烦给回复
- 精选答案
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营养丰富：现磨豆浆是由新鲜的黄豆经过浸泡、研磨和过滤而成，保留了黄豆中的大部分营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素B和矿物质等。
植物蛋白源：豆浆是植物性蛋白质的良好来源，对于素食者或需要减少动物性产品摄入的人来说，豆浆是一种优质的替代品。豆浆中的蛋白质含有完整的氨基酸组成，有助于满足身体对蛋白质的需求。
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