平时上体育课穿什么鞋好

问题更新日期：2024-05-12 06:17:09

问题描述

精选答案

体育课肯定是要穿运动鞋,运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。

能很好的保护你的脚。根据你的运动不同,有不同款式的运动鞋; 控制动作类 适合中度至重度内翻型脚,以及体重较高的人,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位。 其外部特点是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。 减震加垫类 适合跑步技术较好,用脚前掌或中部落地,用脚掌与外侧支撑的跑步者。 鞋的重量中等偏重,鞋底较厚。 稳定类 适合轻度至中度内翻脚型,用脚中部与外侧支撑的跑步者。 鞋的自重量中等。 比赛类 适合跑步技术好,体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。 鞋的自重量较轻。 越野类 鞋底较厚,沟槽较深,适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。 鞋的自重量较重。

其他回答

财务自由人

平时上体育课穿运动鞋最好，运动鞋的材质要求轻质、透气、耐磨，建议选择轻便、舒适、透气、耐磨、抓地力强的运动鞋，以减少脚踝、膝盖等关节的压力，防止受伤。

运动鞋的选择也要根据不同的体育项目而定，比如跑步鞋、篮球鞋、足球鞋、网球鞋等，要根据自身的体育项目选择合适的运动鞋，以达到最佳的运动效果。

此外，运动鞋的穿着也要注意，一定要穿合适的尺码，不要太大或太小，以免影响运动效果，还要注意鞋子的清洁，定期清洗，保持鞋子的清洁，以延长鞋子的使用寿命。

其他回答

财务自由人

上体育课自然是运动鞋，原来上学的时候，其实对鞋子要求不高，不要穿高跟鞋，不要穿凉鞋，不要穿塑料底的鞋子，容易摔跤，后面年级增加，老师要求也高了，有些课上不是穿平底鞋就行，如果这节课要学运输，那肯定要穿球鞋，如果只是学习广播体操就穿一般的运动鞋就行。

其他回答

财务自由人

穿运动鞋比较好，因为上体育课活动量会比较大，会蹦蹦跳跳，那么穿运动鞋就能够很好的保护自己的，身体不会出现任何的伤害，而且也会感觉到特别的舒服。