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体测先跑800米还是50米

湖北自考 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-12 23:06:26

问题描述

体测先跑800米还是50米,在线求解答
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先跑50米,再跑800米。

一般下午4点左右是肌肉最放松,最容易出成绩的时间。

50米是爆发力测试,800米是速度耐力测试。另外800米可能对用户来说就是中长跑了,测完800米就没有力气去发挥最好的力量跑50米了,所以一定要先测50米,再测800米。