背伸和背屈有何区别

问题更新日期：2024-05-13 07:00:24

问题描述

精选答案

1 背伸和背屈是两种运动方式，分别指向背部肌肉的伸展和收缩。

2 背伸是指将背部肌肉拉伸，背部的肌肉会延伸。背屈则是指让背部的肌肉收缩，背部的肌肉会缩短。 3 背伸可以增加背部肌肉的柔软度和灵活性，预防肌肉劳损，缓解背部疲劳；背屈可以增强背部肌肉力量，提高肌肉的爆发力和劲度。 综上所述，背伸和背屈虽然有着不同的运动方式和效果，但在不同的情况下都具有一定的作用和意义。

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花朵财经

有区别，是直立与弯腰的区别。背伸表示一个人身板硬朗，背很直，背屈是指弯腰砣背，背伸不直立，像似砣背一样。背伸的人走路姿式挺拔、精神抖擞，背屈的人老态龙钟、步履蹒跚。

其他回答

网络爬虫

1、脚趾用力方向不同：跖屈时，脚尖朝下，此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。背伸时，脚尖朝上，此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

2、脚尖与小腿之间的角度不同：跖屈的脚趾用力方向是向上，背伸的脚趾用力方向是朝下。

3、词语解释不同：背屈是足尖往上抬，足背向小腿前方靠近的过程，这被称为背屈，一般背屈角度在20到30度。跖屈是足尖向下，远离小腿前面，一般在40到50度。

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花朵财经

1：动作不同，第一个在于个是伸展，扩张，一个是弯曲和屈背

2：动作效果也不同，背伸是让后背伸展开来，背屈是让后背弓着，动作是相反的

其他回答

网络爬虫

背伸和背屈是指人体前屈或后仰时发生的身体姿势变化。背伸是身体向后仰或伸展的动作，例如向上看天空或仰卧在地面上。而背屈则是身体向前弯曲的动作，例如弯腰捡东西或做俯卧撑。背伸和背屈的动作方向相反，但都可以锻炼和增强身体的柔韧性和肌肉力量，并促进身体的健康。