怎样缓考前紧张
问题更新日期：2024-05-13 07:09:12
问题描述
怎样缓考前紧张希望能解答下
- 精选答案
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方法有很多，首先，可以进行适度的自我鼓励，暗示自己已经做了充分的准备，万无一失，其次，如果时间允许的话，可以听一段放松的音乐，或者多做几次深呼吸，这些都可以缓解考前紧张。
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