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熬夜却不困是怎么回事
问题更新日期：2024-05-13 09:05:12
问题描述
熬夜却不困是怎么回事，麻烦给回复
- 精选答案
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熬夜却不困可能是由多种原因造成的。
首先，可能是因为你处于亢奋状态，比如工作或者学习的压力让你无法放松，导致大脑持续处于活跃状态。其次，生活习惯也可能影响你的睡眠需求，比如长期熬夜使得生物钟发生了改变，让你习惯了较少的睡眠时间。但是，长期熬夜对身体健康不利，建议你尽量调整作息时间，保证充足的睡眠，以保持身心健康。
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