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35岁到底普拉提好还是健身好
问题更新日期：2024-05-13 12:10:18
问题描述
35岁到底普拉提好还是健身好求高手给解答
- 精选答案
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35岁还是普拉提好。
普拉提的训练目的在于获得一个更能够适应现代生活。身心健康整全的身体。它融合了其他健身方法。也更具灵活性和多样化。兼顾力量和柔韧性。协调和平衡能力的发展。让身体更为协调平衡。
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