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成人如何正确开胯
问题更新日期：2024-05-13 17:31:01
问题描述
成人如何正确开胯求高手给解答
- 精选答案
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开胯就必须拉筋，拉筋就要有好法子，就你而言，你可以从单腿开拉，两腿交换拉筋，等腿部的筋不疼了，就可以慢慢开胯了，好好练哦！也许时间会长点。
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