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大迫杰前脚掌跑法怎么练
问题更新日期：2024-05-14 09:09:20
问题描述
大迫杰前脚掌跑法怎么练希望能解答下
- 精选答案
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用前脚掌跑步，抓着力强，跑的快，所以用大迫杰的前脚掌跑法，需要有良好的腿部肌肉力量。
需要每天练习蛙跳，深蹲起跳，爬楼梯跑步，蹲杠铃，有腿部肌肉力量支撑，才可以用脚前掌跑步有力量，才可以跑的快。
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