跳远跳板有什么用

问题描述

精选答案

跳远跳板是一种训练技巧，可以帮助运动员在跳远时获得更高的起跳点和更远的跳跃距离。

跳板可以帮助运动员加强腿部肌肉的力量和爆发力，提高运动员的跳跃能力和速度，同时也能帮助运动员调整跑步节奏和踏步方式。跳板训练还能提升运动员的平衡能力和身体协调性，使其更加灵活和敏捷。总之，跳远跳板是跳远运动员必备的训练器材之一，可以帮助运动员提高自己的技术水平和竞技成绩。

其他回答

互联财审计

起跳的地方，腿向下用力的特别厉害，特别是穿钉鞋，如果是不用踏板的话，很快就搞到一个坑，在后面跳的时候容易崴到脚，有个木板的话，可以更好的保护那个起跳点