身心结合什么意思

问题描述

精选答案

“身心结合”可经理解为“夫妻相爱融为一体”的委婉词语。

瑜伽中常强调身心的结合，瑜伽，意为“结合”，身与心的结合，心与灵的结合。瑜伽的本质专注于身心结合。在心理学上，心理专家们发现：情绪对于身体和疾病的作用至关重要，不容小视。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，所以心理学中有身心结合疗法。人们在旅游中也常提到“身心结合”，因为身体的远足与内心的旅行，两者疏不可分。

其他回答

IT时代

所谓身心合一，就是精神和肉体高度的协调。首先要觉知到你身体的存在：你要能觉知到你的每一个肢体、每一个手指、每一个脚指、每一个关节；进而觉知到你的每一根经络、每一个细胞和每一个毛孔，并且使它们充满了内在的能量。

接着要做的，就是通过圆融的方法，将你内在的能量从头到脚全身融为一体。让它们在你体内不断地充盈、澎涨、直至圆融无碍的境界