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学生吃什么提神不犯困
问题更新日期：2024-05-15 14:41:16
问题描述
学生吃什么提神不犯困希望能解答下
- 精选答案
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1 喝茶可以提神，但不要喝太多，以免影响睡眠。
2 吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡肉、鸡蛋、杏仁等，这些食物可以提高身体的能量水平，使人更加精神。
3 同时，保持适当的运动和休息也非常重要，可以帮助提高精神状态和抵抗疲劳。
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