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怎么放松身体让呼吸通畅
问题更新日期：2024-05-15 14:52:44
问题描述
怎么放松身体让呼吸通畅求高手给解答
- 精选答案
-
要放松身体让呼吸通畅，可以尝试以下方法：
首先，慢慢地呼吸深吸浅，放松肌肉，深呼吸时吸气从腹部开始，慢慢膨胀。
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