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学拳击的基本身体条件
问题更新日期：2024-05-15 17:57:54
问题描述
学拳击的基本身体条件求高手给解答
- 精选答案
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是身体健康、肌肉发达、力量和耐力充足。
这是因为拳击需要不断重复的打击和闪避动作，需要具备较强的爆发力和持久力。肌肉发达和力量充足可以让拳击手的打击力更强、速度更快，耐力充足可以使其在比赛中更加持久，不易疲劳。此外，良好的身体素质也有助于拳击手更好地保持技巧和姿势，避免不必要的伤害。而身体健康则是必不可少的前提，只有身体健康的人才能够承受拳击的高强度训练和比赛，避免受伤和疾病。因此，拳击手必须注重身体锻炼和健康饮食，以维持良好的身体状态。
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