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高中生补脑增强记忆力吃什么好

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问题更新日期:2024-05-15 18:29:15

问题描述

高中生补脑增强记忆力吃什么好求高手给解答
精选答案
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高中生补脑子增强记忆力可以吃富含蛋白质的食物、富含卵磷脂的食物、坚果等。

比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类,黄豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆皮等豆类及豆制品,猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、虾肉、鱼肉等肉类食物。