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游泳第一步先学啥密水
问题更新日期：2024-05-15 18:56:03
问题描述
游泳第一步先学啥密水求高手给解答
- 精选答案
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游泳第一步先学密水（憋气）的原因是可以让初学者熟悉水下的情况。
密水（憋气）就是屏住呼吸把整个身体没入水面以下。通常憋气练习都是在游泳池边等比较安全的区域进行，目的是培养起初学者对水的感受，感受水对身体的压力，感受水里的噪声，感受水对耳膜的压力，然后逐步尝试放松身体，张开眼睛，观察水下的环境，感受身体在水里的动作与岸上的有何不同，最后达到不再害怕水的目标，就可以继续学习各种泳姿的基本动作了。
- 其他回答
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游泳先学的是在水中换气
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