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怎样才能开窍
问题更新日期：2024-05-15 19:24:44
问题描述
怎样才能开窍急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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控制自己不要胡思乱想,注意力集中,做几件对工作生活有用的事情,让自己脑子歇一歇。
2.要有自信,不要遇到事情犹豫不决,不相信自己,怀疑自己,最后只落得想的多,做的少的结果。
3. 睡眠要好,早睡早起,保证睡眠时间,也要保证睡眠质量。有个好的睡眠,才能让你精力充沛,头脑聪明。
4. 在吃的上面下点功夫,多吃些核桃,黑芝麻等补脑的食物,也能让你头脑越加的灵敏。
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