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高考前精神状态差怎么办
问题更新日期：2024-05-15 22:09:23
问题描述
高考前精神状态差怎么办，麻烦给回复
- 精选答案
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精神状态差可以调整心态。
调整心态的诀窍有适当散步，散心可以让紧张的高考生得到放松，提高学生们的睡眠质量。也可以听舒缓的音乐放松心情。
1、父母要调整好自己的心态，不要让你们的焦虑影响孩子2、帮助孩子正确认识高考，克服恐惧情绪3、放下必须要做的事，调整孩子的心态
- 其他回答
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如果高考前精神状态差，可以找自己的爸妈或者是老师聊一聊，并且让他们听自己说说心里话。也可以跟朋友们散散步，互相加油打气
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