简述自我认知发展的五个阶段

问题描述

精选答案

第一阶段：完善自我认知这部分属于向内的自我探索，了解自己的个性/天赋，并学会接纳自己/好好和自己相处。

自己摸索出自己的情绪管理体系，能管理好自己的情绪。也知道和别人相比，自己的优势/劣势在哪里。第二阶段：世界观的建立一定程度地能明了世界运作的规则。要做到这点，必需对世界保有强烈的好奇心，并拥有跨领域、兼具广度和深度的知识积累，拥有良好的观察能力/逻辑思考能力/反思和总结的能力。能活用知识，一定准确地预测情势/趋势的发展与人的行为。第三阶段：调和自我整合“第一阶段对自己的了解”和“第二阶段对世界的了解”，摸索出可执行的方式，达成自己的人生目标，如：成家立业、人际关系的圆满、财务自由⋯等。能在此阶段游刃有余的人，通常很了解自己的底线，选择自己最能发挥的战场，充分利用自身具备的优势、规避自身的劣势，也能明确自己想追求的目标。第四阶段：明确自己的人生意义对于“人生的意义是什么”，能回答出属于自己的答案。自己觉得这个答案能妥切地和自己的天赋相合，能为自己/世界创造价值，并能从中感受到成就感/意义。第五阶段：心境的平和大部分的时间，心境都是处于平静/愉快的状态，有发自内心的幸福感。自信/不卑不亢、不从众、不攀比、有自己独立的判断能力。