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要学好古典舞应注意哪些事项
问题更新日期：2024-05-17 09:00:37
问题描述
要学好古典舞应注意哪些事项，麻烦给回复
- 精选答案
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寒冷的冬天练舞蹈需要注意哪些事项很高兴为您解答。
冬天练舞蹈需要注意的事项：充分热身：由于天气冷骨骼、肌肉比较僵硬。如果不热身或者热身不充分，上来就进行下腰，踢腿等高强度训练，极容易导致肌肉韧带拉伤；训练过程中注意保暖；舞蹈课程的合理安排：冬季是加强体能训练和舞蹈训练的部分，减少基本功训练，掌握正确的学习方法最重要。多喝开水：运动完了喝点热水是对身体最好的，冷水的话怕把自己的胃凉到。请所有舞友都要注意。
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