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跳舞可以改善腿型吗
问题更新日期：2024-05-18 13:58:44
问题描述
跳舞可以改善腿型吗求高手给解答
- 精选答案
-
可以的。
不过这是一个很漫长的过程，没有速成的。要坚持，每周不要少于三次。最初还是只进行形体训练，这样比较有针对性,比如芭蕾形体。柔韧练习可以拉伸肌纤维，让肌肉线条变得细长,分明。点立等可以提高臀线,使腿看起来更长。身体姿态练习也可以让人举手投足看起来更有美感。并且练习之后等于是为学舞蹈等打了个基础。哈哈，一定要进行正确规范的练习哦，错误的动作会破坏美感的。
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