现在的大学都要学太极，有用吗

问题描述

精选答案

有用

1. 健身强体：太极拳是一种全身性的运动，能够锻炼人的肌肉、骨骼和心血管系统，增强身体的柔韧性和耐力。

2. 改善心理健康：太极拳有一定的冥想和调身功效，能够改善人的心理健康，释放压抑和焦虑情绪，提升个人的自我调节能力。

3. 丰富文化生活：太极拳作为中国传统文化的一部分，具有深厚的历史、文化内涵，学习太极拳能够增加人的文化知识和内涵，丰富个人的文化生活。

4. 培养自我修养：太极拳讲究口齿清晰、仪态端庄、心态平和，这些要求需要学习者具备良好的修养和自律能力，在学习太极拳的过程中培养良好的自我修养和修身养性的能力。总之，学习太极拳不仅能够锻炼和强化个人的身体，还能够促进个人的心理健康和文化修养，对于大学生的全面发展和人格塑造都有一定的帮助。

其他回答

弘博考研

当然有用。太极拳是我国传统武术项目之一,它吸收了有关拳种的精华,在长期发展过程中与中华传统文化有机地结合起来,形成了一种集养生、健身、修身、医身于一体的哲学拳术,不仅内涵丰富,健身益智效果好,动作优美,而且不受场地、器材限制。

大学生学习任务很重，大部分时间都是坐着学习，所以,静多于动。故此太极拳可以克服大学生长期缺少运动和不正确的学习姿势带来的身心方面的副作用.

其他回答

钢结构工程师

太极是一种健身或者说运动的方式，没有人规定上大学的时候必须要学习这项运动方式。

有的大学在大一的时候可以由学生自主选择学习某一项体育运动，可以学太极，也可以学跆拳道，还可以去学羽毛球乒乓球之类的。我认为你喜欢哪个就选哪个，不用受到这些限制。