零基础跳舞入门基本功
问题更新日期：2024-06-05 09:44:59
问题描述
零基础跳舞入门基本功急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1. 基本步伐：学习基本的舞蹈步伐，如步行、跑步、跳跃等。
2. 核心力量：加强核心肌群的训练，如仰卧起坐、平板支撑等，以增强身体稳定性和控制力。
3. 平衡训练：练习单脚站立和其他平衡动作，提高身体的平衡能力。
4. 基本舞姿：学习一些基本的舞蹈姿势，如站立、手臂位置等。
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