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练散打需要下腰吗

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问题更新日期:2024-06-05 10:46:15

问题描述

练散打需要下腰吗,麻烦给回复
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我刚开始是练跆拳道的,在正式开始之前那种,准备活动就各种累,你是刚开始练散打的话用不了多少天就可以技巧。当然劈叉,下腰这些肯定都有练。