跳操应该穿运动鞋还是光脚

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精选答案

应该穿运动鞋，这样有利于保证脚部不受伤。但是，也没有统一的规定，有的人喜欢光脚也可以的，具体看个人的情况爱好决定。跳操是一种运动方式，像跳绳，或平地自己跳都可以是跳操运动，对锻炼身体有益处。跳操最好还是穿运动鞋跳好一点的，可以防止脚部受伤，也起到缓冲作用。

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互联网金融

我觉得如果是跳操的话，还是穿着运动鞋吧！

跳操时的动作比较大，上下运动起来冲击力强度高，如果是光脚的话，对膝关节和踝关节的伤害力太大，穿了运动鞋的话，鞋底会起到缓冲减震的作用。

大家可以试一下，穿鞋运动和光脚运动，脚掌的感觉是完全不同的。

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互联网金融

肯定是穿运动鞋了，你见有几个运动员比赛时是光脚的