第一次去滑真冰要注意什么

问题描述

精选答案

1、装备，简要说说

最好运动裤，便于身体的灵活控制；

带着手套更好，防止在摔倒时，伤到手掌；

厚点的袜子，太重要了，因为溜冰场的鞋子都是以结实，耐用为主，舒适性比较差，容易磨到脚部两侧。

这三条是今天的教训，脚被磨出了水泡;)

2、鞋的选择，主要有花样和冰球，速滑不在考虑中

花样冰刀，适合初学者，有前刀齿和后跟(不清楚学名是什么)

这两个都有利于身体平衡，尤其初学者，防止前后摔倒

注意几点：

鞋子一定要选最合脚的，系紧，使鞋子和脚融为一体，否则无法控制好冰刀，站不稳，并且会磨出水泡

膝盖微曲，重心向下，两手申开，保持身体平衡

远离人群，找些空当的角落联系

请教滑的好的人，或教练，指导你的动作

其他回答

公考之家

第一次滑真冰要注意什么，带什么东西，你指的是野外的冰吗，如果去野外滑冰你要穿的暖和再有最重要的一点就是护具别忘记带，护具能保护你不受伤或者是少受伤。当然在室内的冰管滑冰也是要带护具的比如头盔，护肘护膝这些都是必须带的，户外的冰和室内的冰软硬程度不一样，所以必须带护具。

其他回答

公考之家

滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。滑冰一定要穿厚一点的袜子，因为冰刀鞋会比较硬，很容易勒伤自己的脚踝、脚背和脚板。如果不会滑冰最好带上护膝、护肘保护自己。