怎样学好太极拳

问题描述

精选答案

需要经过系统的学习、反复练习和深刻的领悟。

首先，太极拳是一种内家拳，需要掌握身体的内在力量和呼吸方式，因此学好太极拳需要找到专业的太极拳教练，参加正规的教学班或团体，学习太极拳的基本姿势和动作。

其次，太极拳需要长时间的练习和深入的领悟，只有不断的练习和实践，才能真正掌握太极拳的精华和内涵。

除了课堂学习和练习，还需要通过太极拳竞赛、交流、演示等途径，不断地延伸太极拳的知识和技能，才能真正的学好太极拳。

其他回答

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1

以外形引动内气过程，练外形，练习基本功，站桩、缠丝功等。

2

把骨架子摆正，规范外形。

3

练习拳架套路也必须做到立身中正。

4

由外而内，疏通经络，引动内机。

其他回答

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首先要学习太极拳的理论(心法)。然后再去学习太极拳的动作、套路。又有太极拳老师指导。