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拉筋对跳舞有帮助吗
问题更新日期：2024-06-06 11:59:41
问题描述
拉筋对跳舞有帮助吗求高手给解答
- 精选答案
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不管什么舞蹈 拉韧带这些基本功肯定还是对跳舞的灵活和感觉帮助的 ，另外你如果是男的要练一下手臂，腿部，腰部的力量练习，但不要练出那种健美似得肌肉块，女的练一下柔美感，力量可以相对小些，不过舞蹈的基本功可不是休息就得做得来。练软度，压腿，压胯（要命），T腿，拉筋倒是可以。
如果你说(跳、转、翻、空转）的基本练习就不行了。。
太累了会影响你学习。。
我是高中后才去大学。专业学舞蹈的
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